El cuerpo humano reacciona ante la presión, y de esta forma estimula diferentes funciones. 

En general, hay tres métodos para hacer un masaje: movimientos, presiones y pequeños golpecitos. 

Los masajes reductores son una manera muy efectiva de eliminar grasa, mejorar el tono muscular y la digestión. 

En estética, el masaje se utiliza para drenar líquidos, mejorar el aspecto de la celulitis o adelgazar. En el caso del abdomen, muchas veces es el estrés el que nos impide eliminar la grasa restante, o simplemente nos hace sentir hinchados. Esto se debe a que la producción de cortisol en el cuerpo hace que se pare la digestión de los alimentos, reservando la energía para que el cuerpo luche contra el enemigo. El masaje permite que se elimine esta tensión y se mejore notablemente la hinchazón abdominal. 

Además, los masajes en el área abdominal mejoran la circulación de la sangre y, por ende, aumentan el metabolismo, lo que ayuda a perder peso. También tonifica los músculos y el calor generado derrite las adiposidades. 

Por último, el automasaje estimula los sistemas cardiovascular, linfático y el sistema digestivo, necesarios para la eliminación de toxinas y el exceso de residuos, lo que ayudará a perder peso. 

A continuación, Alex nos facilita unos sencillos pasos para realizar un masaje reductor abdominal en casa.

Beneficios de los masajes abdominales reductores:

• Disuelven tejidos adiposos y eliminan grasas 
• Mejoran el tono muscular de la zona 
• Mejoran la circulación 
• Potencian la eliminación de toxinas 
• Fortalecen los sistemas cardiovascular, linfático y digestivo 

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